|
🥳 ich kanns nicht glauben 🥳
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 82,21g | Karb: 136,51g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Sultaninen, Rinatura Bio Gepuffter Amaranth, Heidelbeeren, Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Räucherlachs. Akşam Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Deit Tropische Früchte, Kirschtomaten, Mozzarella, Popp Eiersalat, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Bierschinken, Brot. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, Activia Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe Ananas, Kokosnuss , Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|