11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 47,76g | Karb: 198,45g.
Kahvaltı: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Fine Life Яблоки Сушеные, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Кубанский Хуторок Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Fine Food Яблоки Сушеные, Кубанский Хуторок Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Магнит Манго, Тавр Сосиски Гановерские, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кубанский Хуторок Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kseniya 2021 Kilo Geçmişi
|