12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 57,99g | Karb: 55,30g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Кабачки Тушеные, Grow Food Запеканка "Тех-Мех" с Индейкой. Öğle Yemeği: Скит Сыр Скаморцца, Danone Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Zaza Салат со Свеклой и Козьим Сыром. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|