12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 71,55g | Prot: 62,49g | Karb: 118,95g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий, Бурятхлебпром Сухари Детские, Яйцо, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре на Воде. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Дымов Колбаса Докторская, Хлеб с Отрубями, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, Дымов Колбаса Докторская, Хлеб с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|