10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 28,36g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Киндер Шоколад, Макдоналдс Картошка Фри. Akşam Yemeği: Черешня, Зеленый Горошек, Адреналин Раш Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|