12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 54,46g | Karb: 101,43g.
Kahvaltı: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Telur Bebek. Akşam Yemeği: Selai Kacang, Kentang Rebus, Siomay, Batagor Batagor. Aperatifler/Diğer: Bamboe Mie Goreng, Tempe Goreng Tepung. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sindipertiwi Kilo Geçmişi
|