12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 122,76g | Prot: 128,90g | Karb: 29,27g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливки, Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Томатная Паста, Русское Молоко Сметана 30%, Желудки Куриные, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Бабкины Семечки Семечки, Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|