12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 63,49g | Prot: 59,12g | Karb: 89,47g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Öğle Yemeği: Укроп, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Икра Трески Сырая, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|