12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 210,32g | Karb: 169,64g.
Kahvaltı: Bodymass Vegan Protein, Lidl Magere Melk, Lidl Choco Nussa, Lidl Magere Melk, Brinta Volkoren Graanontbijt. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Vanille, Eggy Food Your Daily Protein Egg White, Coop Boeren Waldkorn Bruin. Akşam Yemeği: AH Pesto Alla Genovese, Milbona Skyr Vanille, Kania High Protein Tortilla, Tomaten, Eggy Food Your Daily Protein Egg White, Lidl Kipfilethaasjes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|