12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 83,92g | Prot: 65,21g | Karb: 179,66g.
Kahvaltı: Сильпо Рагу Овощное, Шампиньоны в Сметане, Сметана 20%, Драники, Клубника. Öğle Yemeği: Шампиньоны в Сметане, Творог 5%, Сладкая Булочка, Клубника, Рагу Мамын. Akşam Yemeği: Сливочно Сырная Паста, Белый Хлеб, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Brunch Сендвич с Вялеными Томатами, Розумний Вибір Морозиво З Згущеним Молоком, Красное Яблоко, Шампиньоны в Сметане. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nvodolazskaa367 Kilo Geçmişi
|