12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 67,87g | Prot: 52,12g | Karb: 160,96g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Банан, Клубника. Öğle Yemeği: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Oreo Печенье, Помидоры Черри, Яйцо, Гриднев Хлеб Солнечный. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Магнит Манго, Сырники Домашние, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|