12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 66,78g | Karb: 135,86g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Пицца Домашняя, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ашан Яичница Глазунья. Öğle Yemeği: Кухмастер Кетчуп, Макароны Отварные, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Суп с вермишелью. Akşam Yemeği: У Палыча Бургер с Курицей и Сыром. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|