12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 72,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4252 kcal
|
Yağ: 124,84g | Prot: 161,13g | Karb: 643,77g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Patatine Fritte, Torta al Limone, Farina di Ceci, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Rossopomodoro Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Coop Trancio di Pizza Margherita, Anguria, Gelato, Croissant alla Marmellata, Anguria. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|