12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 57,14g | Karb: 131,68g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Сыр Пошехонский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Элика Блинчики с Вишней, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Щи с Курицей, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яблоки Гала. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слово Мясника Окорок Свиной, Кунгурский Ряженка с Грушей и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Nestle Почемучка, Любятово Печенье Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rina Barmina88 Kilo Geçmişi
|