12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 72,12g | Prot: 59,81g | Karb: 178,65g.
Kahvaltı: 찐감자, 삶은 계란, 냉동 블루베리, 빙그레 요플레 플레인. Öğle Yemeği: 구운 감자 (껍질은 먹지 않음), 삶은 계란. Akşam Yemeği: 냉동 블루베리, 호두, 빙그레 요플레 플레인, 아몬드. Aperatifler/Diğer: 아몬드. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|