12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 53,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2874 kcal
|
Yağ: 93,36g | Prot: 88,68g | Karb: 351,00g.
Kahvaltı: Тыквенный пирог, Сыр Российский, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Зерница Пряники Славянские, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Тыквенный пирог, Хлеб Бородинский, Готово! Суп по-Итальянски, Сметана 20%. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Волковская Пивоварня Порт Артур Портер, Соленые Огурцы с Укропом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|