12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 74,78g | Karb: 265,75g.
Kahvaltı: Lime, 한울 꼬마 맛김치, Maggi Maggi Sauce, Knorr Seasoning Pork, Egg, ทูน่า ตาแดง, Mix rice2. Öğle Yemeği: 한울 꼬마 맛김치, Mix rice2, แกงกะหรี่. Akşam Yemeği: Glico Pretz Corn, Nam prik นรก ปลาร้า, Ezy Taste (Ezygo) Chicken Spicy Mix Vegetable Sticky Rice Burger, Apple, Cp Freshmart DD Imitation Crab Stick ปูอัด. Aperatifler/Diğer: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Misura Whole Wheat Crackers, Cp Seafood Fish Tofu, Cp Chicken Franks Sausage, ทูน่า ตาแดง, Mix rice2. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|