12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 40,74g | Prot: 46,09g | Karb: 177,94g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой. Akşam Yemeği: Роллы. Aperatifler/Diğer: Крымские Традиции Мороженое без Сахара, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|