12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 84,46g | Prot: 56,42g | Karb: 176,92g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Омлет с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: KFS Сырные Подушечки, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Мороженое Карамельное. Akşam Yemeği: Вьетконг Папайя Сушёная , Торт Наполеон. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Шоколад, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|