12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 58,55g | Karb: 50,56g.
Kahvaltı: Perfect Whey Blend (Tiramisu), Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Ser Edam Rydzki, Schab Wieprzowy (Polędwica), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|