12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 49,79g | Karb: 93,10g.
Kahvaltı: Carrefour Mini Beignet Fourré à la Pomme, Nespresso Café , Mortadelle. Öğle Yemeği: Fraises avec le Sucre, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Bonduelle Salade de Pâtes Tomates, Poivrons et Poulet Grillé, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala . Aperatifler/Diğer: Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|