|
gestern Abend gegrillt es war es wert
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 37,15g | Prot: 39,81g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: Aoste Kordelsalami, Aoste Hähnchenbrustfilet, Graubrot, Tomatenmark, Graubrot. Öğle Yemeği: Schweinebauch, Graubrot, Tomatenmark. Akşam Yemeği: Aoste Kordelsalami, Graubrot, Schweinebauch. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|