12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 80,39g | Prot: 85,91g | Karb: 188,04g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе, Зефир, Клубника, World's Rice Мука Рисовая, Арахисовая Паста, Хлебец, Базилик, Помидоры, Чечевица, Сало, Куриная Грудка, Яйцо. Öğle Yemeği: Брынза, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Эпикур Бедро Куриное. Akşam Yemeği: Чай, Roshen Торт "Київський". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|