12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 61,27g | Karb: 159,68g.
Kahvaltı: 토마토 주스, 파리크라상 아몬드 휘낭시에, 파리바게트 아몬드 휘낭시에. Öğle Yemeği: 순대, 배추김치, 호떡, 고추장, 상추 샐러드와 야채 모듬. Akşam Yemeği: 잡곡밥, 제육볶음, 배추김치, 상추 샐러드와 야채 모듬. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|