12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 25,51g | Prot: 41,42g | Karb: 102,90g.
Kahvaltı: Grießbrei, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Butter, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Mandeln, Kühne Gewürzgurken, Harry Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Kraft Miracel Whip, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|