12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 57,90g | Karb: 49,82g.
Öğle Yemeği: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 롯데칠성 제로사이다, 비비드키친 저칼로리바베큐소스, 허닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 찐 또는 삶은 새우, 숙주나물. Akşam Yemeği: 고추장, 허닭 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛, 롯데 찰옥수수. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|