12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 39,90g | Karb: 117,77g.
Kahvaltı: Помидоры, Магнит Хлеб с Отрубями, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Магнит Грейпфрут . Akşam Yemeği: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|