12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 79,53g | Prot: 99,22g | Karb: 170,88g.
Kahvaltı: Ker Cadelac Madeleine Cœur Fraise, Nespresso Café . Öğle Yemeği: Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Champignons, Aoste Jambon Cuit Supérieur au Torchon , Tomates, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği Öncesi: Herta Bacon Fumé . Akşam Yemeği: Magnum Mini Classic. Aperatifler/Diğer: Framboises, Pâturages Petit Suisse 3,6%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|