12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 39,92g | Karb: 104,34g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sushiaki Niguiri de Salmão, Uramaki, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Salmão, Vigor Chantilly Spray, Dolce Gusto Cappuccino . Akşam Yemeği: Brahma Brahma Chopp. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|