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6-06-2021
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70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 67 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1511 kcal
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Yağ: 53,41g | Prot: 95,20g | Karb: 165,70g.
Kahvaltı: Jamón Serrano, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Café, García Baquero Queso Semicurado, Pan Integral, Hacendado Jamón York, Hacendado Tomate Pera. Öğle Yemeği: Plátano, Agua, Té (Infusión), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cebollas Dulces, Pepino (con Cáscara), Casa Pons Dátiles en Rama, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa. Akşam Yemeği: Salmón, Milbona Kefir Natural. Aperatifler/Diğer: Melón, Manzana Verde, Pepino, Té (Infusión), Azúcar Morena. devamı için...
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