12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 48,15g | Karb: 156,25g.
Kahvaltı: Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Panquecas Simples, Batata Assada. Akşam Yemeği: Tomates, Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Aperatifler/Diğer: Pastel de Frango com Catupiry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|