12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 81 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 115,22g | Karb: 200,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма с Курицей. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|