12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 73,39g | Prot: 106,55g | Karb: 203,74g.
Kahvaltı: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Mellanmjölk, Falu Råg Rut, Mellan, Kaffe, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: ICA Vispgrädde 36%, Heinz Tomato Ketchup, Morötter, Köttfärssås på Nötfärs, Favorit Tagliatelle. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Köttfärssås på Nötfärs, Favorit Tagliatelle, Pizza med Ost, Tunn Botten. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg, Jordgubbar, Arla Keso Mini, Jordgubbar, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Äpple, Fun Light Saft. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|