12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 118,65g | Karb: 95,92g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Gusto Салат Морковь Пикантная, За Родину Тунец Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Евроопт Авокадо, Помидоры, Домочай Хлебец Дедновский. Öğle Yemeği: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Арахис, Клубника, Евроопт Банан, Моя Славита Творог 2%. Akşam Yemeği: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Gusto Салат Морковь Пикантная, Огурец, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|