12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 61,11g | Karb: 39,87g.
Kahvaltı: Dijon Mustard, Simply Apple Apple Juice, Swiss Cheese , Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cream Cheese , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cream Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|