12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 57,34g | Karb: 277,71g.
Kahvaltı: Opak, Cem-Cem Makaroni Balado, Kastengel, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Telur Asin, SuperIndo Misoa Vermicelli. Öğle Yemeği: Yummy Cream Cheese. Akşam Yemeği: My Roti Roti Isi Srikaya. Aperatifler/Diğer: Kue Nastar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|