12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 130,96g | Karb: 238,91g.
Kahvaltı: Kiwi, Peras, Ciruela, Mangos, Nueces, Copacabana Cacao Amargo, Plátano, Huevo (Entero), Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Nescafé Tradición. Öğle Yemeği: Colun Leche Descremada, Alusweet Tagatosa, Copacabana Cacao Amargo, Nescafé Tradición, Palmeritas, Huevo (Entero), Sal Marina, Zumo de Limón, Lechuga, Del Pedregal Kanikama, Del Pedregal Espinaca Congelada, Pepino (Pelado), del Pedregal Espinaca Congelada, Patatas Cocidas, Sal Marina, Zanahoria, Pimentón, Cebollas, Chef Aceite Maravilla, Carozzi Cabellos de Angel. Akşam Yemeği: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Foodtech Women Whey Protein Chocolate Avellana, Clara de Huevo, Daily Gelatina de Frambuesa. Aperatifler/Diğer: En Linea Manjar, Selz Galletas Salvado Light, Ecovida Galletas Zero sin Lactosa, Mantequilla de maní. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|