31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 64,55g | Karb: 115,61g.
Kahvaltı: Té Verde, Muffins de arándano, Pan de yogurt. Öğle Yemeği: Caldo de Pollo, Cerezas, Nuez, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo a la Plancha, Fresas, Lechuga, Zumo de Limón, Zanahoria, Ejotes, Papa Cocida, Arroz Blanco, Pierna de Pollo. Akşam Yemeği: Alpura Leche Semidescremada, Blondie de cereza|. Aperatifler/Diğer: Lichi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|