12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 67 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 7,72g | Prot: 29,55g | Karb: 35,99g.
Kahvaltı: بربيكان مشروب شعير خالي من الكحول . Akşam Yemeği: بربيكان مشروب شعير خالي من الكحول , صدر دجاج. Aperatifler/Diğer: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eslam mohamed awad Kilo Geçmişi
|