13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 31,26g | Prot: 69,96g | Karb: 150,11g.
Kahvaltı: Borchers Erythrit, Erdbeeren, Herta Finesse Schinken Gegart, Butter, Harry 1688 Katen. Öğle Yemeği: Chia-Samen, Edeka Sonnenblumenkerne, Frühlingszwiebeln, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht. Akşam Yemeği: Chia-Samen, Plattpfirsich, Erdbeeren, Ja! Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Borchers Erythrit. Aperatifler/Diğer: Tedi Ice Pops, Aldi Strong Force Zero. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|