|
Стремительно уходит вес
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 60,53g | Karb: 184,85g.
Kahvaltı: Овсянка. Öğle Yemeği: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Каша Рисовая. Akşam Yemeği: Реми Кимпаб с Крабовыми Палочками, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Арбузный Сок, Power Pro Протеин Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|