13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 53,37g | Karb: 91,55g.
Kahvaltı: Сметана , Творог, Клубника, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Цесна Пшено, Пшено, Помидоры. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Мираторг Куриные Наггетсы с Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
applemechta2912 Kilo Geçmişi
|