13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 55,71g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Coklat, Fried Rice. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Fried Rice. Akşam Yemeği: Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Nabati Cheese Wafer. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|