13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 88,26g | Prot: 104,85g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Uncle Ben's Соус Терияки, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Окей Окорочок Куриный Отварной , Рис Вареный. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Рок Скумбрия Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|