13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 43,32g | Karb: 111,80g.
Kahvaltı: Апельсин, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Гречка с Овощами. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), La Tourangelle Масло Авокадо, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Мармелад-Горошек. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|