13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 82,40g | Karb: 259,26g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Компот, Гуляш из Курицы, Увелка Пшено Варёное, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Akşam Yemeği: Данон Творожный Клубника Земляника. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|