13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 75,63g | Karb: 272,40g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Клубника, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Помидоры, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Булка с Повидлом, Клубника, Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Свинина Тушеная, Novus Кабачки Жаренные, Помидоры, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Конфеты Вафельные. Aperatifler/Diğer: Клубника, Булка с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|