13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 123,97g | Karb: 85,39g.
Kahvaltı: Мёд, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Куриные Наггетсы, Яичница с Помидорами, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Жареный Картофель, Черешня. Akşam Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Вино Красное Сухое, Казачья Ферма Купаты Куриные Гурман. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|