cel1979 Günlüğü, 13 Haz 21

cel1979 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Haziran 2021:

1322 kcal

Yağ: 44,58g | Prot: 55,04g | Karb: 151,71g. Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Abricots, Poires, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Parmesan (Dur), Monoprix Jambon Cru Espagnol, Salade Verte, Melon. Akşam Yemeği: Melon, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Focaccia. Aperatifler/Diğer: Mojito. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor