13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 113,37g | Prot: 93,97g | Karb: 154,16g.
Kahvaltı: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Хлебзавод 28 Паляница Украинская Классика, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Клубничное Мороженое. Öğle Yemeği: Перекресток Персик, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Хлебзавод 28 Паляница Украинская Классика, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Гурманика Черешня без Косточки. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|